*** RESEP JAMU KUNYIT PUTIH UNTUK KELUHAN LAMBUNG ***

Penggunaan kunyit sebagai Jamu untuk meredakan Keluhan lambung sudah semakin banyak digunakan, seiring semakin banyaknya hasil penelitian yang menunjukkan hasil positif. Pada sebuah penelitian uji klinis, dilakukan pada 20 orang yang mempunyai riwayat keluhan nyeri pada lambung atau maag. Para responden diberikan Jamu kunyit 0,8 gram dan diminum tiga kali sehari. Hasilnya ternyata kunyit tersebut mampu meredakan nyeri pada lambung dengan efektif, tanpa menimbulkan efek samping.

Berikut ini manfaat kunyit untuk Keluhan lambung:

- Di dalam kunyit terdapat senyawa aktif seperti turmerol, borneol, zingiberene dan cienol. Senyawa aktif tersebut berfungsi untuk mengurangi produksi asam lambung berlebih, sehingga erosi selaput lendir bisa dihindari dan menghindari robeknya selaput lendir.

- Minyak astiri yang ada di dalam kunyit juga berfungsi sebagai pelancar kinerja usus sehingga usus akan menyerap nutrisi pada makanan lebih maksimal.

- Kandungan lainnya dalam kunyit adalah zat alkaloid curcumin yang berfungsi sebagai antikuman. Antikuman ini juga berfungsi untuk mempengaruhi dinding kantong empedu agar segera mengeluarkan cairannya. Hal ini tentunya sangat baik, karena membuat kinerja tubuh menjadi lebih sempurna.

- Kunyit juga mampu membuat pencernaan menjadi lebih lancar sehingga tidak terjadi penumpukan dalam usus besar, yang berpotensi untuk menjadi bibit penyakit.

Kunir Putih Curcuval DP terbuat dari bahan alami tanpa campuran bahan lain apalagi bahan kimia, 100% terbuat dari rimpang kunir putih jenis manggaval, jadi aman untuk dikonsumsi jangka panjang dan tidak ada efek sampingnya

LEBIH SEHAT DENGAN KUNIR PUTIH JENIS MANGGA, RIMPANG YANG SERING KITA JUMPAI DENGAN SEJUTA MANFAAT

Dewasa ini muncul berbagai macam penyakit yang diderita oleh masyarakat, hal ini memunculkan pula berbagai jenis pengembangan pengobatan. Dan salah satu yang dipercaya mampu menyembuhkan berbagai macam penyakit adalah pengobatan alternatif dengan menggunakan obat herbal. Khasiat dan manfaat yang dirasakan oleh masyarakat adalah sebab mereka beralih ke pengobatan ini. Pengobatan dengan obat herbal berasal dari tumbuh-tumbuhan yang berada disekitar kita. Selain itu mudahnya untuk menemukan berbagai jenis tumbuhan herbal ini sangat menguntungkan masyarakat karena mereka dapat mengolah sendiri dan mampu untuk membudidayakannya. Salah satu tanaman herbal yang dapat digunakan sebagai obat ialah Kunir Putih. Selain berkhasiat untuk meningkatkan Kesehatan, tanaman ini mampu mengobati berbagai macam penyakit seperti Kolesterol, Gula darah (Diabetes), Asam Urat, Trigliserida, Kreatin, Kegemukan, Radang (Ambeien, maag/asam lambung, Asma, Tipus, Amandel, Sinusitis, Radang Sendi dll termasuk berbagai macam jenis keluhan kewanitaan).

Rimpang Kunir Putih jenis Mangga berbentuk bulat dan mudah patah, serta kulitnya ditumbuhi semacam akar serabut yang halus. Percabangan rimpangnya banyak dan rimpang utamanya keras. Apabila rimpang dibelah, maka akan terlihat dibagian tepi berwarna kekuning-kuningan dan bagian tengah berwarna putih kekuning-kuningan. Aroma rimpang ini seperti buah manga masak, sehingga masyarakat menyebutnya dengan Temu Mangga, merupakan sumber antioksidan dan telah banyak dipelajari manfaatnya bagi Kesehatan, misalnya antihepatotoksik dan antiinflamasi, atau antiperadangan. Sumber Antioksidan dari Kunir Putih berupa kurkuminoid dan polifenol, mengandung senyawa bioaktif seperti flavonoid dan glikosida. Senyawa ini memiliki aktivitas bologi seperti : sitotoksik, antitumor, antibacterial, antikanker, antikoagulasi, dan antiinflamasi.

HAL YANG PERLU ANDA KETAHUI TENTANG KOLESTEROL

• Gejala Kolesterol

Saat terjadi pengendapan pada dinding arteri karena kadar kolesterol yang berlebihan, hambatan ada aliran darah di jantung, otak, dan bagian tubuh lainnya bisa terjadi. Koleterol tinggi meingkatkan risiko seseorang terkena penyempitan arteri atau aterosklerosis, penggumpalan darah di bagian-bagian tubuh tertentu, stroke ringan, stroke, sampai serangan jantung.

Rasa sakit di dada bagian depan atau pada lengan (angina) ketika seseorang mengalami stres atau sedang melakukan kegiatan fisik yang berat juga dapat disebabkan karena kolesterol yang tinggi. Kolesterol tinggi juga meningkatkan risiko seseorang untuk terkena penyakit jantung koroner.

Jika tidak mengubah pola makan dan tidak berhenti merokok, pengidap kolesterol tinggi akan lebih berisiko terkena stroke atau penyakit jantung. Pada rokok ditemukan sebuah zat kimia yang disebut akrolein. Zat ini dapat menghentikan aktivitas kolesterol baik atau HDL untuk mengangkut timbunan lemak menuju hati. Akibatnya, bisa terjadi penyempitan arteri atau aterosklerosis.

•  Kolesterol Normal

Untuk mengetahui kadar kolesterol normal, Anda perlu memahami dulu jenis kolesterol dan fungsinya. Pada dasarnya, kolesterol tidak bisa larut dalam darah. Oleh karena itu, hati memproduksi zat yang bernama lipoprotein untuk menyalurkan kolesterol ke seluruh tubuh. Ada dua jenis lipoprotein yang utama, yaitu:

Low-density lipoprotein (LDL)

LDL berfungsi membawa kolesterol ke seluruh tubuh melalui pembuluh darah arteri. Apabila kadarnya terlalu tinggi, LDL akan menumpuk di dinding pembuluh arteri. LDL dikenal sebagai ‘kolesterol jahat’.

High-density lipoprotein (HDL)

HDL berfungsi mengembalikan kolesterol berlebih ke hati, untuk dikeluarkan dari tubuh. Oleh karena itu, HDL dikenal sebagai ‘kolesterol baik’.

Selain dua jenis kolesterol di atas, ada pula jenis lemak lain yang disebut trigliserida yang sering kali ikut diperiksa. Berbeda dari kolesterol yang diperlukan tubuh untuk membentuk sel dan sejumlah hormon, trigliserida digunakan sebagai sumber tenaga.

Trigliserida terbentuk ketika tubuh mengubah sisa kalori yang tidak terpakai oleh tubuh. Jika tubuh terus mendapat asupan kalori secara berlebihan dibandingkan dengan pemakaiannya, kadar trigliserida akan naik. Kondisi ini juga dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.

Di bawah ini adalah nilai kolesterol normal yang terdiri LDL, HDL, trigliserida, serta kolesterol total, yang bisa diketahui dari pemeriksaan darah:

LDL: kurang dari 100 mg/dL.

HDL: 60 mg/dL atau lebih.

Trigliserida: kurang dari 150 mg/dL.

Kolesterol total: kurang dari 200 mg/dL.

Penting diingat, makin tinggi kadar kolesterol HDL, akan lebih baik bagi tubuh. Sebaliknya, makin tinggi kadar kolesterol LDL, trigliserida, dan kolesterol total, akan makin buruk bagi kesehatan. Kolesterol tinggi merupakan gabungan dari nilai kolesterol total dan LDL yang tinggi, serta HDL yang rendah.

• Akibat Kolesterol Tinggi

Kadar kolesterol yang berlebihan perlu ditangani. Apabila dibiarkan, kolesterol tinggi yang berbahaya ini akan menumpuk di dinding pembuluh darah arteri dan membentuk plak, sehingga membuat arteri menyempit. Kondisi ini disebut dengan aterosklerosis.

Aterosklerosis lama kelamaan dapat membuat aliran darah tersumbat, akibatnya menimbulkan sejumlah penyakit berbahaya berikut ini:

1. Penyumbatan dapat terjadi di pembuluh arteri jantung, sehingga otot jantung kurang mendapat nutrisi.
2. Serangan jantung dapat terjadi ketika aliran darah ke jantung tersumbat total.
3. Stroke dapat terjadi ketika aliran darah ke otak tersumbat.
4. Penyakit arteri perifer dapat terjadi ketika aliran darah ke tungkai tersumbat.

CARA MENURUNKAN KOLESTEROL

Kolesterol tinggi dapat diturunkan dengan menjalani gaya hidup sehat, seperti dijelaskan di bawah ini:

• Olahraga

Berolahraga secara teratur dapat membantu menaikkan kadar HDL, dan mencegah serangan jantung. Lakukan olahraga ringan minimal 30 menit dalam sehari, seperti jogging, bersepeda, berenang, atau senam aerobik.

• Diet sehat

Menerapkan pola makan yang sehat penting dilakukan untuk mempertahankan kadar kolesterol tetap normal. Hindari memasak makanan dengan cara digoreng. Sebagai alternatif, olah makanan dengan cara dipanggang, direbus, atau dikukus.

Cara lain adalah dengan memperbanyak konsumsi makanan tinggi serat seperti buah dan sayuran. Hindari konsumsi daging merah, jeroan, kuning telur, susu full cream, keju, serta makanan ringan seperti kue dan biskuit. Sebagai gantinya, perbanyak konsumsi ikan dan makanan dengan kandungan omega 3, seperti alpukat dan kacang-kacangan.

• Obat-obatan

Jika dua cara di atas sudah dijalani tetapi kadar kolesterol masih tinggi, beberapa jenis obat bisa digunakan sesuai anjuran dokter, yaitu:

- Obat golongan statin, seperti simvastatin dan atorvastatin. Ezetimibe.

Jika kadar trigliserida pasien juga tinggi, dokter juga akan meresepkan obat di bawah ini:

- Fibrate, seperti fenofibrate dan gemfibrozil.

Suplemen omega 3.

Vitamin B3 (niacin).

• Kunir Putih Curcuval DP

memiliki efek farmakologis melancarkan darah, antiinflamasi, antibakteri, memperlancar pengeluaran empedu (kolagagum), dan pelembab (astringent). Salah satu kandungan utama dalam kunir adalah kurkumin yang berfungsi dapat meningkatkan produksi dan ekskresi cairan empedu. Salah satu senyawa di dalam kunir yang juga berperan dalam penurunan kadar kolesterol adalah fitoestrogen. Fitoestrogen merupakan suatu substrat dari tumbuhan yang memiliki aktivitas mirip estrogen (Glover dan Assinder, 2006). Fitoestrogen bekerja dengan cara meningkatkan pembuangan empedu, yang sebagian besar prekursornya adalah kolesterol.

KUNIR PUTIH CURCUVAL DP

Kunir Putih Curcuval DP adalah herbal alami yang terbuat dari rimpang kunir putih / temu mangga ( Curcuma Mangga. val ), yang di olah secara alami tanpa bahan pengawet atau bahan kimia, dan diolah secara profesional tanpa mengurangi zat-zat yang terkandung di dalamya. Curcuval DP adalah produk hasil uji penelitian Prof. Dr. Ir. Hj. Dwiyati Pujimulyani. MP, seorang guru besar Universitas Mercubuana Yogyakarta.

Khasiat kunir putih curcuval dp bermanfaat untuk mengobati penyakit kanker, tumor, kista, kanker leher rahim, kanker payudara, kanker servick, kanker otak, kanker paru-paru, leukemia, myomi, diabetes, asma, asam urat, amandel, keputihan, darah tinggi, stroke, bronkhitis, maag, ambaien, radang hati, nyeri haid, jerawat, bisul, obesitas, syaraf kejepit, bermanfaat pula sebagai peluruh batu ginjal dan penurun kolesterol.

Alhamudulillah, sudah banyak sekai testimoni dari keluhan keluhan diatas yang sudah kami miliki, dengan konsultasi langsung dibawah Prof. Dr. Ir. Hj. Dwiyati Pujimulyani. MP, menjadikan pelayanan kami kelas wahid dan terbaik, mari tidak perlu ragu lagi untuk segera memulai ikhtiarnya. Semoga melalui perantara kunir putih curcuval dp bisa menjadi salah satu jalan kesembuhan untuk keluhannya. Biidznillah..

Cara Pencegahan Kista Ovarium

Sebelum kamu mengetahui cara pencegahan kista ovarium, kamu perlu tahu apa itu kista ovarium. Jadi apasih kista ovarium itu?

Kista ovarium ialah pertumbuhan cairan di dalam indung telur wanita. Penyakit ini bisa terjadi pada salah satu, atau kedua ovarium. Jika masih tahap awal, biasanya kista ovarium tidak berbahaya dan bisa disembuhkan. biidznillah

Kadang kala, kista ovarium bisa tumbuh begitu banyak, membesar, kemudian pecah. Hal ini sangat berbahaya bagi penderita, karena bisa menyebabkan kerusakan pada ovarium.

Kista ovarium sendiri, biasanya terjadi pada wanita usia subur, namun, wanita dalam masa menopause (berakhirnya siklus menstruasi secara alami, yang biasanya terjadi saat wanita memasuki usia 45 hingga 55 tahun) juga dapat mengalaminya. Ovarium pada seorang wanita berukuran sebesar biji almond. Sungguh menakjubkan, bahwa sesuatu yang begitu kecil dan halus, dapat menahan ribuan sel telur. Ada beberapa jenis kista ovarium, yaitu.

• Kista Ovarium Fungsional

Selama siklus alami yang dialami wanita, ovarium akan menghasilkan folikel, yang mengandung sel telur, dan akan dilepaskan selama ovulasi. Folikel ini juga menghasilkan hormon estrogen dan progesteron. Kista ovarium yang terbentuk dari folikel yang rusak, dikenal sebagai kista fungsional. Ada dua jenis kista fungsional:

1. Kista Folikular, terjadi ketika folikel gagal untuk pecah dan melepaskan telur saat ovulasi, terus tumbuh membentuk kista.
2. Korpus Luteum Kista, terjadi ketika folikel tidak melepaskan sel telur pada saat ovulasi. Folikel tersebut kemudian akan berisi cairan dan akan menyebabkan korpus luteum untuk tumbuh menjadi kista.

Jenis Lain Dari Kista Ovarium

Ada jenis lain dari kista ovarium, tetapi tidak berhubungan dengan siklus menstruasi, yaitu:

1. Kista Dermoid, kista ini dianggap kompleks dan berkembang dari sel tak wajar yang dihasilkan manusia. Tak jarang, kista ini berisi rambut, gigi, atau kulit. Kista ini tidak menyebabkan kanker.
2. Kistadenoma, jenis kista ini berkembang dari jaringan ovarium, biasanya berisi cairan atau lendir.
3. Endometrioma, kista ini terbentuk ketika sel endrometrium melekat pada ovarium dan membentuk endrometriosis. Kista ini biasanya disebut dengan kista coklat.
4. Ovarium Polikistik, jenis kista ini disebabkan karena sindrom ovarium polikistik, biasanya ukurannya dua kali ukuram ovarium normal. Ovarium polikistik, mengandung banyak kista kecil yang berbentuk seperti mutiara.

Berbagai jenis kista yang telah disebutkan di atas, dapat menyebabkan kerusakan pada ovarium, jika kista tersebut berputar, dan menyebabkan perlukaan.

Penyebab Kista Ovarium

1. Siklus haid tidak teratur

2. Ketidakseimbangan hormon

3. Hipertiroid

4. Merokok

5. Menstruasi dini

6. Peningkatan lemak tubuh bagian atas

7. Menjalani pengobatan infertilitas dengan gonadotropin

8. Penggunaan obat untuk ovulasi seperti clomid dan serophene

9. Penggunaan obat tamoxifen untuk kanker payudara

Tanda dan Gejala Kista Ovarium

– Nyeri panggul, biasanya pada sisi dimana kista hadir. Nyeri bisa tiba-tiba datang dan pergi sepanjang siklus menstruasi.

– Siklus haid tidak teratur

– Mual dan muntah, hal ini biasanya terjadi setelah kista pecah.

– Mengalami pendarahan yang tak wajar.

– Tekanan pada perut di satu sisi.

– Nyeri saat buang air kecil

– Infertilitas

Segera periksakan pada dokter jika kamu mengalami siklus menstruasi yang tidak wajar, sakit perut yang luar biasa serta pendarahan di luar masa menstruasi.

Cara Pencegah Penyakit Kista Ovarium

• – Mengurangi produksi hormon estrogen berlebihan, dengan cara:

1. Berhenti mengkonsumsi makanan berbahan kedelai.

2. Makan daging organik dan susu.

3. Hindari memanaskan makanan dalam plastik di microwave.

4. Hindari minum air kemasan dalam botol plastik.

5. Hindari produk perawatan kulit yang mengandung paraben (pengawet kimia dalam kosmetik)

6. Gunakan deterjen alami.

• – Meningkatkan keseimbangan hormon dengan krim progesteron alami. Biasanya dokter akan memberikan treatment ini jika kista ovarium mulai terbentuk.

• – Konsumsilah kunir putih, karena didalamnya banyak mengandung zat yang dapat melemahkan pertumbuhan sel – sel kanker, tumor, dan sejenisnya

Demikianlah Cara Pencegahan Kista Ovarium yang dapat kami sampaikan semoga bermanfaat, dan senantiasa diberikan kesehatan.. aamiin...

Tergigit Binatang, Apa yang perlu diperhatikan?

By DR. HAFID 

Jika anda atau anak anda tergigit binatang maka yang dapat dilakukan pertama kali adalah sebagai berikut:

Jika gigitan atau luka gigitan tersebut kecil, maka perhatikan hewan atau binatang apa yang menggigit, jika yang menggigit tidak berpotensi rabies maka berikan pertolongan pertama. cuci luka dengan air mengalir dan basuh dengan sabun bersih, berikan antibiotik cream untuk mencegah infeksi dan tutup luka gigitan dengan perban bersih.

Jika luka gigitan menyebabkan infeksi seperti bengkak, kemerahan, terdapat nyeri yang menetap maka segera bawa ke dokter atau fasilitas kesehatan terdekat untuk mendapatkan perawatan lanjutan atau agar infeksi segera teratasi.

Perhatikan benar, karakteristik luka dan Jenis hewan yang menggigitnya

Jika luka gigitan merupakan luka yang cukup dalam,  maka bersihkan luka kemudian tekan luka dengan perban bersih atau kain bersih untuk menghentika perdarahan, kemudian bawa ke fasilitas kesehatan terdekat.

jenis binatang yang memungkinkan untuk membawa rabies diantaranya adalah kelelawar, serigala, racoons, skunks, anjing liar dll., sementara anjing atau kucing rumahan yang telah diketahui status immunnya relatif jarang menyebabkan rabies. kelinci, squirrels jarang menyebabkan rabies.

JIka luka gigitan tersebut berasal dari hewan yang tidak dikenal atau berpotensi menyebabkan rabies, maka segera bawa ke dokter atau fasilitas kesehatan terdekat. Dokter merekomedasikan untuk imunisasi tetanus harus diperbarui setiap 10 tahun sekali, jika kejadian gigitan tersebut terjadi ditahun kelima atau setelahnya (dari awal imunisasi) maka biasanya dokter akan menyarankan untuk pemberian booster tetanus 48 jam setelah kejadian.

Dengan Lebih memahami kondisi seperti ini diharapkan (khususnya orangtua) dapat memberikan pertolongan pertama dengan baik dan benar, dan tidak bingung kemana harus membawa jika mendapatkan korban seperti ini.

Semoga bermanfaat.

Referensi

1. Morgan, M., Hospital management of animal and human bites. J Hosp Infect, 2005. 61(1): p. 1-10.
2. Ward, M.A., Bite Wound Infections. Clinical Pediatric Emergency Medicine, 2013. 14(2): p. 88-94.
3. kesehatanmuslim

Cegah dan Atasi Sakit Pinggang Akibat Salah Posisi

Masalah pada tulang belakang dan otot di sekitarnya sering disebabkan oleh salah posisi saat mengangkat barang. Keluhan terseringnya adalah nyeri punggung dan sakit pinggang. Saat mengangkat barang, bukan hanya otot-otot tangan yang akan berkontraksi. Tetapi juga otot-otot yang berada di sekitar punggung dan tulang belakang.

Maka dari itu, jika salah posisi saat mengangkat barang terjadi berulang-ulang, cedera atau kelelahan otot sekitar punggung dan tulang belakang akan terjadi kemudian hingga keluhan seperti HNP tidak luput dari hal ini. Supaya kamu tidak mengalami kejadian tersebut, berikut kiat-kiat yang harus diperhatikan :

•  Lakukan perenggangan otot-otot sebelum mengangkat barang.
•  Sebelum diangkat, posisikan tubuh sedekat mungkin dengan barang.
• Jika posisi barang berada di bawah, jangan membungkuk. Angkatlah barang dari posisi jongkok, gunakan otot paha saat bangun.
• Saat mengangkat barang, upayakan tulang belakang dalam posisi tegak.
• Upayakan untuk menggunakan dua tangan dengan beban yang sama di kedua sisi.
• Beristirahatlah sejenak jika selama mengangkat barang kamu merasa lelah.
• Saat meletakkan barang, posisi tulang belakang tetap tegak.

Letakan barang secara perlahan dan hati-hati.Selain mempraktikkan kiat di atas, Kamu juga dapat mengoleskan cream atau gel penghangat yang mengandung methyl salicylate pada punggung dan pinggang seusai mengangkat barang. Dengan demikian, risiko sakit pinggang atau cedera otot akan semakin kecil atau bahkan menghilang sama sekali.

Konsumsi Vitamin setiap hari seperti Kunir Putih Curcuval DP yang memiliki khasiat mampu meluruhkan timbunan lemak yang menekan saraf, sehingga gangguan kesehatanpun hilang. Untuk mencegah dan mempercepat kesembuhan sebaiknya rajin berolah raga seperti berenang.

Semoga bermanfaat...

AKTIVITAS ANTIOKSIDAN DARI KUNIR PUTIH MAMPU MENCEGAH KERUSANAN GEN

 Aktivitas Antioksidan, mampu mencegah kerusakan gen :

• Zat kurkumin sebagai anti peradangan.
• Ribosome Inacting Protein, berguna untuk merontokkan sel kanker, (kista atau tumor) tanpa merusak jaringan sekitar.
• Menonaktifkan perkembangan sel kanker (kista atau tumor).
• Memblokir pertumbuhan sel kanker (kista atau tumor).

______

Selainnya :

Bermanfaat untuk mengobati berbagai macam penyakit baik penyakit generatif maupun degeneratif, seperti kanker, tumor, kista, miom, benjolan payudara, kelenjar tyroid, keputihan, penebalan dinding rahim, nyeri patudara, haid tidak lancar, diabetes, kolesterol, hipertensi, jantung, amandel, maag, asam lambung, nyeri sendi, dll. 💛

APA SIH HUBUNGANNYA KUNIR/KUNYIT DENGAN KANKER/TUMOR

Benjolan Payudara adalah momok menakutkan bagi kaum hawa. Apalagi terasa nyeri. Yang terlintas ketika mendapati di payudara ada benjolan adalah "Apakah Kanker?" Berbagai kemungkinan dari mulai benjolan jinak hingga ganas (Kanker). Jika sudah dirasa terdapat benjolan bisa segera di konsultasikan Ke Dokter, karena kanker payudara tahap awal tidak menunjukkan gejala apapun. Oleh karena itu, deteksi dini menjadi kunci utama keselamatan pasien kanker payudara.

Adapun beberapa gejala dari keluhan kanker payudara sebagai berikut : 

1. Cairan puting atau puting masuk ke dalam
2. Pembesaran satu payudara
3. Permukaan payudara sedikit cekung
4. Kulit bertekstur “kulit jeruk”
5. Nyeri pada vagina
6. Penurunan berat badan
7. Pembesaran kelenjar getah bening di ketiak
8. Pembuluh vena terlihat pada payudara

Terus apasih hubungannya keluhan kanker/tumor/kista/mioma/benjolan dengan Kunir Putih Mangga Val

Aktivitas Antioksidan, mampu mencegah kerusakan gen :

• Zat kurkumin sebagai anti peradangan.
• Ribosome Inacting Protein, berguna untuk merontokkan sel kanker, (kista atau tumor) tanpa merusak jaringan sekitar.
• Menonaktifkan perkembangan sel kanker (kista atau tumor).
• Memblokir pertumbuhan sel kanker (kista atau tumor).

Mencegah lebih baik daripada mengobati sangatlah pantas kita berikan pada pembahasan kita ini, karena Suatu keluhan tidak akan terjadi jika kita cegah terlebih dahulu, biidznillah.. ✨

Untuk fast respon, konsultasi dan pemesanan hub Wa 0857-9976-9529

SEBAB DAN TIPS UNTUK MENGATASI KEPUTIHAN, BAIK RINGAN MAUPUN BERAT

Diantara sebab-sebab seseorang mengalami keputihan ialah perubahan hormon, infeksi jamur, infeksi bakteri parasit. Hal ini memberi efek seperti gatal, bau kurang sedap serta berwarna. Dan terkadang jika sudah berat bahkan bisa terasa panas, hingga keluar dalam jumlah banyak.

Ada beberapa solusi atau tips yang bisa bunda terapkan dirumah guna untuk mencegah keputihan. Senantiasa menjaga kebersihan area kewanitaan, hindari membersihkan area kewanitaan dengan semprotan air, gunakan celana dalam berbahan katun untuk menjaga kelembapan area kewanitaan, hindari celana terlalu ketat. Hindari penggunaan sabun atau produk kewanitaan yang mengandung parfum, jaga kebersihan pada saat haid dan rutin mengganti pembalut 3-5 jam sekali. Terakhir pemeriksaan rutin kepada dokter kandungan.

Disamping menjaga kesehatan area kewanitaan dari luar, mengonsumsi Kunir Putih sebagai salah satu bentuk ikhtiar dari dalam, anti-bakteri yang dimiliki Kunir Putih mampu mencegah hingga mengobati keluhan keputihan, baik ringan maupun berat.

Alhamdulillah, sudah banyak konsumen Kunir Putih yang merasakan khasiatnya biidznillah.. semoga bermanfaat dan senantiasa diberikan kesehatan.

DESKRIPSI TENTANG KUNIR PUTIH DAN DOSIS RINGKAS

Kunir Putih Curcuval DP merupakan produk herbal Hasil riset Guru Besar Universitas Mercubuana Yogyakarta dan sekaligus Dosen Universitas Gadjah Mada. Sudah Melalui penelitian panjang Kurang Lebih selama 13 tahun sehingga  secara Klinis sudah terbukti Khasiatnya.

Kunir Putih Curcuval DP Terbuat dari 100% Rimpang Kunir putih jenis manggaval, Tanpa Campuran bahan Lain apalagi bahan kimia. Sehingga Dapat Dikonsumsi jangka panjang dan tidak ada efeksampingnya. Kapsulnya sendiri terbuat dari bahan sejenis rumput laut ( halal MUI) jadi sangat mudah dicerna oleh tubuh dan tidak akan meninggalkan residu yang berbahaya bagi kesehatan ginjal.

Kandungan kunir putih :

~ Zat curcumin sebagai anti peradangan

~ Anti Oksidan sebagai anti kanker

~ Zat RIPs berfungsi memblokir, merontokan dan menonaktifkan sel kanker/ tumor dalam tubuh (kista,Miom, Endometriosis, Penebalan Dinding Rahim, Polip Rahim)

- Perpaket isi 3 botol (tiap botol isi 60 kapsul)

- Stok selalu ready & fresh

- kadaluwarsa 2 tahun setelah produksi

DOSIS PEMAKAIAN:

Pencegahan : 2x1 kapsul perhari 

Keputihan Ringan : 3x3 kapsul perhari

Keputihan Sedang : 3x5 kapsul perhari

keputihan Parah ( berbau, berwarna, gatal,dll) : 3x7 kapsul perhari

Kista/miom < 5cm : 3x5 kapsul perhari

Kista/miom > 5cm : 3x7 kapsul perhari

Endometriosis/Penebalan dinding rahim : 3x5kapsul perhari

Nyeri haid : 3x3 kapsul perhari

Haid tidak teratur : 3x3 Kapsul Perhari

Khasiat Kunir Putih Manggaval, Mengobati dan Mencegah berbagi macam Penyakit Seperti :

- Semua Jenis Kanker

- Asam Urat

- Asam Lambung

- Haid Tidak Teratur

- Maag/Gerd

- Tumor Ganas/Jinak

- Kolesterol

- Ambeien

- Berbagai Macam Benjolan

- Kelenjar Tyroid

- Kista

- Diabetes

- Amandel

- Benjolan Payudara

- Lemah Jantung

- Miom

- Hipertensi

- Keputihan

- Gatal Gatal/ Alergi

- Endometriosis

- Vertigo

- Nyeri Haid

- Batu Ginjal/ Empedu

- Peradangan

Klik untuk order atau konsultasi : http://bit.ly/Konsultasi_KlikDisini

Cara Sederhana Menjaga Kesehatan Kelenjar Getah Bening

Ditinjau oleh: dr. Rizal Fadli

Sumber: halodoc.com

By: Admin Kunir Putih Curcuval DP

Memelihara kesehatan kelenjar getah bening adalah suatu hal yang penting bagi setiap orang, hal ini bertujuan untuk menghindari pembengkakan atau kanker yang dapat menyerang bagian tersebut. Di dalam tubuh manusia, kelenjar getah bening memiliki peran penting bagi kekebalan tubuh. Kelenjar getah bening memiliki fungsi sebagai pelindung tubuh dari berbagai serangan penyakit.

Namun, ada kondisi dimana sesuatu hal bisa menyebabkan kelenjar ini mengalami pembengkakan. Pada umumnya, pembengkakan kelenjar getah bening ini diakibatkan oleh infeksi. Perlu kita ketahui bahwa kelenjar getah bening terletak dibeberapa area tubuh, seperti leher, bawah dagu, selangkangan, serta di ketiak. Lantas, apa yang perlu kita lakukan agar kelenjar getah bening tidak mengalami pembengkakan? Inilah yang menjadi pertanyaan banyak orang, terutama untuk menghindari hal tersebut terjadi.

Pada saat kelenjar getah bening mengalami pembengkakan, artinya kelenjar tersebut sedang terinfeksi dan tengah berjuang untuk melawan. Caranya ialah dengan mengaktifkan sel darah putih guna melawan infeksi tersebut.

Bakteri, virus, atau jamur adalah penyebab paaling umum dari pembengkakan kelenjar getah bening. Maka, cara terbaik supaya kelenjar getah bening tidak membengkak ialah dengan melindungi tubuh agar terhindar dari serangan virus atau bakteri. Nah, berikut ini adalah beberapa cara yang bisa kita terapkan untuk menjaga kesehatan kelenjar getah bening, antara lain:

• Menjaga Kesehatan Tubuh

Hal ini sangat penting karena bisa membantu mengurangi risiko terserang penyakit. Dan salah satu caranya dengan menghindari terserang flu. Pasalnya, virus penyebab penyakit flu ini dapat menginfeksi kelenjar getah bening yang mengakibatkan bagian tersebut mengalami pembengkakan. Agar terhindar dari flu, biasakan untuk selalu mencuci tangan, konsumsi makanan sehat, serta rutin berolahraga dan mengonsumsi vitamin.

• Menjaga Kebersihan Tubuh

Infeksi virus, bakteri, atau jamur adalah keumuman yang dapat menyebabkan pembengkakan kelenjar getah bening. Maka dari itu, sangat penting untuk menjaga kebersihan tubuh dan lingkungan sekitar agar terhindar dari infeksi penyebab kelenjar getah bening bengkak. Pastikan selalu menjaga kebersihan dengan mandi setiap hari, rutin mencuci tangan, hindari sering menyentuh area mata, mulut, dan hidung. Selain itu, biasakan juga untuk menyikat gigi setidaknya dua kali sehari, mengganti baju setelah beraktivitas, serta menutup mulut dan hidung saat sedang bersin atau batuk.

• Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut

Selain kesehatan tubuh secara keseluruhan, penting juga untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut. Bakteri bisa menyebabkan pembusukan gigi dan penyakit gusi yang pada akhirnya bisa menginfeksi kelenjar getah bening. Hal itu kemudian mengakibatkan kelenjar getah bening di leher atau bagian belakang telinga mengalami pembengkakan.

Mencegah pembengkakan kelenjar getah bening juga bisa dilakukan dengan menghindari konsumsi obat-obatan tertentu. Pasalnya, ada jenis obat-obatan yang bisa berbahaya dan memicu pembengkakan pada kelenjar getah bening. Segera lakukan pemeriksaan jika mengalami pembengkakan kelenjar getah bening, sebab infeksi yang tidak segera ditangani bisa memperlambat pemulihan dan membuat kondisi menjadi lebih buruk.

Semoga bermanfaat, dan semoga senantiasa diberikan kesehatan..

Panduan Singkat Nutrisi Bayi dan Anak Hingga 2 Tahun

By DR. AFIF AZHARUL FIRDAUS 

Pertumbuhan dan perkembangan pada bayi dan anak muda sangat penting untuk diperhatikan. Faktor ini pada umumnya sangat berpengaruh terhadap kualitas hidupnya di masa depan.

Salah satu usaha pokok untuk mengusahakan pertumbuhan dan perkembangan optimal bayi ialah dengan memberikan nutrisi yang cukup. Kecukupan nutrisi dinilai dari sisi jenis dan jumlah nutrisi.

Usia 0-6 Bulan

• Makana terbaik untuk bayi dari lahir hingga 6 bulan ialah air susu ibu (ASI).
• Sangat dianjurkan untuk memberikan ASI eksklusif.
• Pada tahap ini, berikan ASI semau anak, minimal 8 kali sehari.
• Durasi menyusu yang ideal adalah 10-30 menit per kali untuk satu payudara.

Kebutuhan ASI dapat dikatakan terpenuhi jika: 1) bayi buang air kecil 6-8 kali sehari, 2) durasi menyusui 10-30 menit untuk satu payudara, dan 3) terdapat kenaikan berat yang cukup.

Tidak perlu diberi tambahan makanan maupun minuman, termasuk air putih. Pada anak yang berusia 4 bulan atau lebih, jika anak tampak haus setelah minum ASI dan berat badan tidak bertambah sebagaimana mestinya, dapat diberikan Makanan Pendamping ASI (MPASI). MPASI yang diberikan sebanyak 1-2 kali sehari sejumlah 2-3 sendok.

Usia 6-9 Bulan

• Berikan ASI semau anak.
• Tambahkan MPASI lunak seperti pisang lumat, pepaya lumat halus, jus jambu, air tomat, dsb.
• Jumlah MPASI:

> usia 6 bulan : 2 × 6 sdm penuh
> usia 7 bulan : 2-3 × 7 sdm penuh
> usia 8 bulan : 3 × 8 sdm penuh

Usia 9-12 Bulan

• Berikan ASI semau anak.
• Tambahkan MPASI yang lebih padat dan kasar seperti nasi tim dan bubur nasi.
• Jumlah MPASI:

> usia 9 bulan : 3 × 9 sdm penuh
> usia 10 bulan : 3 × 10 sdm penuh
> usia 11 bulan : 3 × 11 sdm penuh

• Berikan dua kali makanan selingan (biskuit, kue).

Usia 12-24 Bulan

• Berikan ASI semau anak
• Berikan tiga kali MPASI: setengah porsi dewasa makanan keluarga yang terdiri dari nasi, sayur, lauk, dan buah. 
• Berikan dua kali nakanan selingan kaya gizi di antara waktu makan (biskuit, kue).
• Perhatikan variasi makanan.

Usia di Atas 2 Tahun

• Berikan tiga kali MPASI: sepertiga hingga separuh porsi dewasa makanan keluarga yang terdiri dari nasi, sayur, lauk, dan buah.
• Berikan dua kali makanan selingan kaya gizi di antara waktu makan.

Catatan:

Panduan di atas dibuat untuk kondisi umum anak Indonesia. Perlu dilakukan penyesuaian jumlah nutrisi pada kondisi khusus seperti: 1) anak dengan aktivitas tinggi, 2) anak sakit, 3) anak yang gagal mencapai pertambahan berat badan ideal.

Sumber : Buku Saku Pelayanan Kesehatan Anak di Rumah Sakit, WHO 2009 (dengan adaptasi untuk Indonesia), kesehatanmuslim.com

By : Admin Kunir Putih Curcuval DP

Makanan Sehat Buat Ibu Hamil

By DR. M. WIWID SANTIKO 

Kehamilan merupakan kondisi tubuh yang membutuhkan perhatian khusus, dimana baik nutrisi, kesehatan, dan asupan makanan menjadi perhatian. Ibu hamil tidak boleh diberikan makanan sembarangan, dan berbagai asupan sembarangan. Karena semua asupan yang masuk ke dalam tubuh, akan mempengaruhi janin yang dikandungnya. Berikut tips makanan sehat buat ibu hamil.

• Jangan Lupa Sarapan Pagi

Cobalah makanan fortifikasi, yang dimasak cepat dan siap dimakan seperti sereal dan buah-buahan. Sereal fortifikasi adalah makanan tambahan yang terkandung kalsium tinggi. Jika anda merasa sakit, cobalah makan gandum putih. Makanlah makanan yang agak banyak pada pagi hari.

• Makanlah Makanan dengan Serat tinggi

Pilihlah berbagai sayuran, buah seperti wortel, pisang, melon dan sayuran hijau. Selain itu anda dapat makan gandum dan kacang putih. Cobalah outmeal atau nasi merah.

• Makanlah Snack yang Sehat

Yogurt buah yang rendah lemak sangat bermanfaat. Kraker gandum dengan rendah lemak juga baik.

• Minumlah Asam Folat dan Zat Besi Setiap Hari

Zat besi akan menjaga kesehatan darah, sedangkan asam folat akan membantu mencegah defek lahir seperti spina bifida, anensepali dan kelainan syaraf lainnya.

• Makanlah lebih dari 4.5 Kg seminggunya ikan dan kerang laut

Makan lah banyak ikan dan kerang laut namun hindaru makanan laut yang mengandung tinggi merkuri (raksa). Jangan makan hiu, ikan mackerel, dan ikan runcing. Jika anda makan tuna, pilihlah tuna yang kecil. Tuna putih sangat tinggi mengandung merkuri. Ikan yang rendah merkuri contohnya: salmon, udang dan ikan lele.

• Hindari Keju Halus dan Makan siang dengan Daging

Beberapa makanan memiliki bakteri yang berbahaya bagi bayi. Hindarilah maka keju halus, termasuk keju dari susu kambing. Daging dan ikan yang tidak dimasak (seperti sushi) harus di hindari juga. Makanlah daging yang dimasak dengan matang.

• Batasi Minum Alkohol dan Kafein

Makanlah kopi dan teh yang tidak mengandung kafein. Minumlah air dan hindari soda. Hindari kopi dan teh yang mengandung kafein. Jangan pernah minum Alkohol.

Demikian tips makanan sehat untuk ibu hamil. Apa bila ada pertanyaan, silahkan tulis di komentar. Ibu hamil harus senantiasa sehat, dan mendapat asupan yang baik. Hal ini demi nutrisi ibu hamil dan tentunya buat janin yang dikandungnya.

sumber : kesehatanmuslim.com

by : admin Kunir Putih Curcuval DP

Bagaimana Mengurangi Efek Buruk Makanan Cepat Saji

Kebanyakan makanan cepat saji (fast food) mengandung kalori tinggi, namun rendah kandungan nutrisi penting lainnya. Oleh karena itu, makanan cepat saji identik dengan makanan tidak bergizi sebab minim konstribusi positif bagi kesehatan. Negara kita ini yang memiliki kecenderungan terburu-buru terutama diperkotaan lebih senang ketika mengonsumsi makanan fast food/cepat saji. Desakan waktu pekerjaan, khawatir terjebak kemacetan, serta tuntutan untuk selalu cepat dalam melakukan sesuatu menjadi beberapa faktor seseorang memilih untuk mengonsumsi makanan fast food tanpa memperhitungkan kesehatan bagi tubuh dimasa mendatang.

Untuk itu kami ingin berbagi beberapa tips berikut ini, semoga bisa membantu kita mengurangi konsumsi makanan cepat saji dengan tetap memelihara kesehatan:

1. Buat menu sehat

Ketika perut lapar, kita pastinya ingin segera mengisi perut dengan makanan, tak terkecuali makanan cepat saji. Karenanya, biasakan untuk membuat menu makanan sehat yang dapat melengkapi kecukupan nutrisi kita, sehingga tak perlu lagi menyantap makanan cepat saji saat lapar. Tambahkan menu mkananan tersebut dengan buah dan sayur, agar kebutuhan serat juga bisa tercukupi.

2. Kurangi porsi

Makin banyak kita konsumsi makanan cepat saji, maka makin banyak karbohidrat, lemak, gula, dan garam yang kita konsumsi.

3. Banyak minum air putih

Ubah minuman kita dari minuman berkarbonasi menjadi jus buah murni, susu rendah lemak, atau air mineral. Saat tubuh mulai lapar, atau menjelang lapar, minum air putih akan mengurangi rasa lapar sehingga dorongan untuk mencicip makanan cepat saji akan lenyap.

4. Kurangi makanan gorengan

Makanan yang digoreng kaya akan lemak jenuh, maka kurangilah demi kesehatan.

Segala sesuatu jika dikonsumsi berlebih akan kurang baik bagi kesehatan. Demikian pula makanan cepat saji, selama dalam batas normal, risiko untuk kesehatan masih bisa ditoleransi. Namun jika sudah memiliki kondisi kesehatan yang buruk, sebisa mungkin hindari konsumsi makanan cepat saji.

Sumber : alodokter

By : Admin Kunir Putih Curcuval DP

6 KEBIASAAN HARIAN YANG DAPAT MENURUNKAN DAYA TAHAN TUBUH (IMUNITAS

Dalam kondisi pandemi seperti ini, setiap orang dituntut selalu sehat agar terhindar dari penularan COVID-19. Hampir setiap orang melakukan berbagai macam cara untuk menjaga tubuh selalu sehat dan fit, mulai dari membeli suplemen/Vitamin harian, mengonsumsi Herbal hingga sampai membuat air rebusan rempah untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Seperti yang diketahui, COVID-19 ini rentan menyerang individu dengan imunitas yang cenderung lemah.

Sangat disayangkan, tidak banyak yang sadar akan pentingnya menjaga kesehatan tubuh terutama dimasa seperti ini, tak sedikit pula orang yang masih melakukan kebiasaan tertentu yang ternyata dapat menurunkan kekebalan tubuh. Bisa jadi kita tergolong ke dalam individu tersebut lho ! Maka, kebiasaan apa saja yang dapat menurunkan daya tahan tubuh? Agar tidak keliru, mari simak penjelasan berikut ini. 

Kebiasaan yang Dapat Menurunkan Daya Tahan Tubuh

Dikutip dari Everyday Health, berikut sejumlah kebiasaan yang dapat menurunkan sistem kekebalan tubuh, yaitu:

• Merokok

Setiap orang pasti tahu kalau kebiasaan merokok dapat mendatangkan masalah kesehatan. Kandungan nikotin yang ada dalam rokok dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh, sehingga perokok lebih rentan terhadap flu. Menurut dr. Jonathan Rich, dokter Mercy Medical Center di Baltimore, kebiasaan merokok dapat merusak garis pertahanan pertama, yakni lapisan mulut dan hidung yang sebenarnya merupakan bagian dari sistem kekebalan tubuh.

Merokok juga dapat membuat sistem kekebalan tubuh mengalami kesalahan, di mana sistem kekebalan tubuh malah menyerang jaringan paru-paru. Kebiasaan ini dapat menimbulkan gangguan paru obstruktif kronik, penyakit pernapasan yang sulit disembuhkan.

• Kurang Tidur

Di masa karantina seperti ini, tidak sedikit orang yang justru suka begadang. Padahal tidur yang cukup membantu tubuh untuk beristirahat dan bersiap untuk memerangi infeksi. Kurang tidur dapat malah membuat seseorang rentan mengalami sejumlah kondisi seperti depresi, diabetes, dan obesitas.

Setiap orang membutuhkan jumlah tidur yang berbeda-beda, tetapi rata-rata orang dewasa memerlukan waktu tidur tujuh hingga sembilan jam setiap malam. Kalau kita tidak ingin mudah terserang penyakit, sebaiknya hindari kebiasaan begadang ini, ya!

• Konsumsi Alkohol

Mengonsumsi minuman beralkohol bisa memberikan efek negatif pada sistem kekebalan tubuh. Minum terlalu banyak dapat menghilangkan lapisan mulut dan kerongkongan, sehingga  membuat virus dan bakteri mudah memasuki tubuh.

• Stres

Beratnya beban pekerjaan atau masalah kehidupan memang tidak dapat dihindari. Meski semuanya sulit dijalani, kamu tetap harus cerdik dalam mengelola stres. Tingkat stres yang tinggi dapat melemahkan respons kekebalan tubuh, sehingga kita bisa rentan terserang flu dan infeksi virus lainnya. Nah, cara untuk menghilangkan stres atau setidaknya meminimalisirnya, cobalah berolahraga selama 30 menit sehari atau berlatih pernapasan dalam. Cara ini terbukti ampuh untuk mengurangi tingkat stres yang kamu alami.

• Pola Makan yang Buruk

Membeli mie instan dan frozen food untuk stok makanan selama karantina sah-sah saja. Tapi, sebaiknya jangan mengonsumsinya terlalu sering. Mie instan dan frozen food cenderung tinggi kandungan garam atau gula serta rendah nutrisi. Konsumsi gula dan garam yang tinggi dan kurangnya nutrisi dapat melemahkan sistem kekebalan kekebalan tubuh.

Selain itu makan makanan yang berlemak tinggi juga bisa membuat kita kelebihan berat badan. Kelebihan berat badan bahkan sampai obesitas bisa membuat kita lebih rentan terhadap penyakit. Jadi, pastikan untuk perbanyak makan buah dan sayur yang kaya akan nutrisi untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

• Tidak Pernah Olahraga

Olahraga teratur dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan meningkatkan kemampuannya untuk menciptakan antibodi dan sel-T, yakni sel darah putih yang membantu tubuh melawan penyakit. Malas berolahraga atau bahkan tidak pernah berolahraga sama sekali tentunya membuat tubuh hanya menghasilkan antibodi yang sedikit. 

Maka dari itu, luangkan sedikit waktu yang kita punya untuk berolahraga ya. Kita bisa kok hanya berjalan kaki 20 menit saja. Berjalan kaki selama 20 menit dalam lima hari seminggu dapat membantu sistem kekebalan tubuh agar bekerja sebaik mungkin.

Selain rutin berolahraga dan perbanyak makan sayur dan buah, sebaiknya hindari kebiasaan-kebiasaan diatas juga ya. Nah, jika stock suplemen atau vitamin dirumah menipis, bisa langsung menghubungi kami di : http://bit.ly/Konsultasi_KlikDisini

Penyelamant Saraf Terjepit

Mendesain ulang tatanan interior rumah salah satu kegiatan rutin Anik Prasetyo. Perempuan berusia 53 tahun itu ingin suasana rumahnya berganti. Oleh karena itu Ia kerap memindahkan sofa, meja, dan perabot lain. Tak disangka hobinya mendesain interior rumahnya menyebabkan nyeri hebat di punggung. Pasalnya, Anik sering mengankat sofa yang relatif berat sedirian sehingga otot-ototnya tegang. Nyeri hebat tersebut Ia rasakan pertama kali pada Desember 2012. Awal Ia memang mengabaikannya dan di anggap hal yang biasa, hanya memanggil tukang urut, selesai diurut nyeri hilang. Namun, semakin lama rasa nyeri semakin kerap menyambangi. Kadang-kadang dalam sepekan dia tidak bisa beraktivitas akibat nyeri pinggang. Selain itu, pergelangan kaki kerap terasa kebas sementara telapak kaki terasa panas.

Salah prosisi.

Rasa sakit plus nyeri di leher, tulang punggung dan kaki juga sering mendera. Apalagi ketika bangun tidur, membungkukkan badan, atau berjalan jauh nyeri makin menjadi-jadi. Pada November 2013, rasa sakit semakin memburuk. Nyeri kerap menjalar dari pinggang hingga kaki. Ia tak sanggup berjalan lama. Saat sakitnya menyerang, Anik bisa sampai menggigil saking sakitnya.

Dari hasil rontgen tulang, dokter mendiagnosis Anik mengidap hernia nukleus pulposus alias HNP/Saraf terjepit. Citra sinar-X menunjukkan saraf yang terjepit di lumbal tulang belakang di bagian pinggang ruas ke-2 dan 3, menurut Dr H Hardhi Pranata SpS MARS. Dokter spesialis saraf RSPAD Gatot Subroto, HNP terjadi ketika bantalan lunak antarruas tulang belakang pecah akibat tekanan berlebih.

Akibatnya rongga sendi menyempit dan mengimpit serabut saraf yang terentang di sepanjang tulang belakang. HNP memicu nyeri lantaran sebagian saraf mengalami iritasi atau kompresi alias penekanan. Dampak iritasi atau kompresi adalah tegang pada otot pinggang bawah. Hardhi mengatakan, pemicu HNP antara lain pembebanan maupun penekanan berlebih. Gerakan mengangkat dengan membungkuk, menyetrika sambil duduk, atau mengambil barang di bagasi belakang mobil juga menyebabkan penyempitan tulang punggung.

Pemicu lain, jatuh terduduk yang menekan tulang belakang, merokok, dan batuk terus-menerus. Faktor lain, kelebihan berat badan atau obesitas. Itu yang di alami Anik, Perempuan setinggi 160 cm itu berbobot hampir 80 kg. Pria dan perempuan memiliki resiko terkena HNP, kisaran usia 30-60 tahun. Seiring pertambahan usia, kinerja bantalan pelindung tulang juga menurun. HNP paling sering terjadi di bagian tulang belakang bagian pinggang, leher, dan punggung bagian atas.

Gejala serangan tergantung ruas tulang belakang yang terkena dan tingkat kerusakan bantalan pelindung. HNP di ruas leher menybabkan pegal di leher atau bahu yang menjalar ke lengan. HNP di ruas pinggang menimbukan nyeri di pinggang yang menyebar ke tungkai. Penderita HNP jenis ini acap kali merasa kesemutan di kaki. Rasa nyeri hebat menjalan dari pinggang menuju tumit mengikuti alur saraf. Pada kondisi berat, penderita HNP bahkan bisa lumpuh.

Pada November 2012 Anik hanya bisa brbaring. "Untuk bergerak sedikit saja, nyeri tulang belakang tak dapat saya tahan lagi." katanya. Ia bukan tak berupaya menjemput kesembuhan. Berbagai obat ia konsumsi seiring harapan kesembuhannya. Namun, Qodarullah pengobatan dengan pemanas punggung ia jalani namun setiap pekan demi mengurangi rasa sakit. Namun, rasa nyeri tetap mendera Anik.

Renang.

Melihat ini, pada tahun 2013 seorang rekan menyarankan untuk mengonsumi rimpang temu mangga. Sang rekan sembuh dari asam urat berkat ikhtiarnya melalui terapi curcuma mangga itu. Anik patuh pada saran itu, sehingga sejak Desember 2013 Ia mengonsumsi 3 kapsul temu mangga 3 kali sehari. Dua pekan berselang, Anik merasakan hasil signifikan, "Saya bisa duduk dan berjalan kembali," katanya.

Tiga bulan kemudian,perempuan kelahiran 26 Juli 1962 itu benar benar terbebas dari gangguan nyeri pinggang hebat. Ia belum memeriksakan diri ke dokter karena 6 bulan terakhir rasa nyeri tak pernah lagi ia rasakan. Anik menurunkan dosisnya menjadi 2 kapsul temu mangga 2 kali sehari sekedar untuk menjaga kesehatan.

Menurut Prof. Dwiyati Pujimulyani, MP, peneliti temumangga Fakultas Agroindustri Universitas Mercu Buana, Yogyakarta, kandungan kurkumin dalam temumangga, membantu proses penyembuhan HNP. Beliau mengucapkan, "Kandungan kurkumin itu mengatakan, "kandungan kurkumin dalam temumangga cepat mengganti sel-sel yang rusak dan bengkak akibat gangguan jaringan bantalan tulang belakang." Semua anggota genus mengandung kurkumin, namun aktivitas kurkumin dari temumangga paling kuat.

Selain itu, temumangga juga mampu meluruhkan timbunan lemak yang menekan saraf. Untuk mempercepat proses penyembuhan penderita HNP sebaiknya rutin berenang. Gerakan mendorong dan menarik ketika berenang mampu memperbaiki bentuk tulang punggung. Berenang di air panas lebih bagus, karena bisa melemasikan otot-otot dan saraf yang terjepit sehingga lebih cepat mengembalikan bentuk tulang punggung. Selain itu terapi akupuntur juga di anjurkan untuk pengobatan HNP ini.

Semoga bermanfaat...

Makanan Sehat Buat Ibu Hamil

By DR. M. WIWID SANTIKO

Kehamilan merupakan kondisi tubuh yang membutuhkan perhatian khusus, dimana baik nutrisi, kesehatan, dan asupan makanan menjadi perhatian. Ibu hamil tidak boleh diberikan makanan sembarangan, dan berbagai asupan sembarangan. Karena semua asupan yang masuk ke dalam tubuh, akan mempengaruhi janin yang dikandungnya. Berikut tips makanan sehat buat ibu hamil.

Makanan Sehat Buat Ibu Hamil

Jangan Lupa Sarapan Pagi

Cobalah makanan fortifikasi, yang dimasak cepat dan siap dimakan seperti sereal dan buah-buahan. Sereal fortifikasi adalah makanan tambahan yang terkandung kalsium tinggi. Jika anda merasa sakit, cobalah makan gandum putih. Makanlah makanan yang agak banyak pada pagi hari.

Makanlah Makanan dengan Serat tinggi

Pilihlah berbagai sayuran, buah seperti wortel, pisang, melon dan sayuran hijau. Selain itu anda dapat makan gandum dan kacang putih. Cobalah outmeal atau nasi merah.

Makanlah Snack yang Sehat

Yogurt buah yang rendah lemak sangat bermanfaat. Kraker gandum dengan rendah lemak juga baik.

Minumlah Asam Folat dan Zat Besi Setiap Hari

Zat besi akan menjaga kesehatan darah, sedangkan asam folat akan membantu mencegah defek lahir seperti spina bifida, anensepali dan kelainan syaraf lainnya.

Makanlah lebih dari 4.5 Kg seminggunya ikan dan kerang laut

Makan lah banyak ikan dan kerang laut namun hindaru makanan laut yang mengandung tinggi merkuri (raksa). Jangan makan hiu, ikan mackerel, dan ikan runcing. Jika anda makan tuna, pilihlah tuna yang kecil. Tuna putih sangat tinggi mengandung merkuri. Ikan yang rendah merkuri contohnya: salmon, udang dan ikan lele.

Hindari Keju Halus dan Makan siang dengan Daging

Beberapa makanan memiliki bakteri yang berbahaya bagi bayi. Hindarilah maka keju halus, termasuk keju dari susu kambing. Daging dan ikan yang tidak dimasak (seperti sushi) harus di hindari juga. Makanlah daging yang dimasak dengan matang.

Batasi Minum Alkohol dan Kafein

Makanlah kopi dan teh yang tidak mengandung kafein. Minumlah air dan hindari soda. Hindari kopi dan teh yang mengandung kafein. Jangan pernah minum Alkohol.

Demikian tips makanan sehat untuk ibu hamil. Apa bila ada pertanyaan, silahkan tulis di komentar. Ibu hamil harus senantiasa sehat, dan mendapat asupan yang baik. Hal ini demi nutrisi ibu hamil dan tentunya buat janin yang dikandungnya.

Sumber : kesehatanmuslim.com

By : Kunir Putih Curcuval DP

Ini yang Terjadi Jika Gula Darah Terlalu Tinggi

By DR. AFIF AZHARUL FIRDAUS

Sudah banyak masyarakat yang mengerti sekilas mengenai penyakit diabetes mellitus. Masyarakat mengetahui bahwa seseorang dengan penyakit diabetes memiliki gula darah lebih tinggi dari orang yang sehat. Namun demikian, tampaknya masih sedikit yang mengetahui bahaya kadar gula darah yang terlalu tinggi bagi tubuh. Tulisan sederhana ini akan mengupas sekilas bahaya gula darah yang terlalu tinggi pada penyakit diabetes. Dengan demikian diharapkan masyarakat dapat memahami pentingnya mengontrol kadar gula darah.

- Mengapa Terjadi Peningkatan Gula Darah

Gula dalam tubuh manusia sebagian besar berasal dari makanan/minuman yang dikonsumsi. Zat gula dari makanan dan minuman akan diserap oleh tubuh dan diedarkan melalui darah. Dalam kondisi normal, zat gula ini kemudian akan diserap oleh sel-sel tubuh. Zat gula inilah yang menjadi sumber makanan bagi sel-sel tubuh.

Akan tetapi, penyerapan zat gula tidak terjadi begitu saja. Sebagian besar sel-sel tubuh membutuhkan insulin untuk memasukkan zat gula ke dalam sel. Tanpa insulin, zat gula tidak bisa diserap dari darah.

Pada orang dengan diabetes mellitus terjadi gangguan penyerapan zat gula dari darah. Gangguan ini muncul setidaknya melalui dua jalur: 1) penurunan produksi insulin dalam tubuh, 2) ketidakmampuan sel tubuh menangkap insulin (resistensi insulin) sehingga tidak mampu memasukkan gula ke dalam sel. Orang yang sakit diabetes mengalami gangguan penyerapan zat gula melalui salah satu atau kedua mekanisme di atas.

Karena zat gula tidak diserap oleh sel, kadar gula dalam darah menjadi sangat tinggi. Ibarat jalan tol, jika kendaraan terus menumpuk dan tidak ada yang keluar, jalan tol menjadi sangat padat. Kadar gula darah dalam darah dapat menyebabkan kerusakan.

- Apa yang Terjadi jika Gula Darah Terlalu Tinggi

- Kerusakan Struktur Pembuluh darah dan Kerentanan Penyumbatan Pembuluh Darah

Gula darah yang terlalu tinggi meningkatkan risiko terbentuknya Advance Glycation End Products (AGEs). AGEs terbentuk dari interaksi metabolit glukosa dengan asam amino. AGEs akan berikatan dengan sel pembuluh darah dan sel inflamasi. Pada akhirnya, terjadi penebalan yang tidak normal pada pembuluh darah. Selain itu, kondisi darah menjadi lebih mudah mengalami pembekuan sehingga rawan terjadi sumbatan pada pembuluh darah.

Selain melalui terbentuknya AGEs, kerusakan pembuluh darah juga terjadi melalui peningkatan aktivitas Protein Kinase-C (PKC). Aktivasi PKC meningkat jika sel mengandung zat gula yang berlebihan. Aktivitas PKC yang berlebihan menyebabkan penurunan elastisitas pembuluh darah, peningkatan fibrosis yang merusak struktur pembuluh darah, dan meningkatkan kerentanan pembekuan darah sehingga rawan terjadi sumbatan.

- Kerusakan Sel yang Tidak Tergantung Insulin

Tidak semua sel tubuh membutuhkan insulin untuk menyerap zat gula dari darah. Sel-sel yang tidak membutuhkan insulin untuk menyerap zat gula ialah sel saraf, sel lensa mata, sel-sel ginjal, dan sel pembuluh darah. Dengan demikian, meskipun mengalami diabetes mellitus sel-sel tersebut tidak kekurangan zat gula. Justru yang mungkin terjadi adalah sebaliknya. Ketika zat gula dalam darah terlalu tinggi, sel-sel organ tersebut menyerap gula dengan kadar yang terlalu tinggi. Kadar gula yang terlalu tinggi menyebabkan sel overload, seperti balon yang terisi udara terlalu banyak (proses osmosis). Kadar gula dalam sel yang terlalu tinggi juga menurunkan kadar antioksidan dalam sel (NADPH). Kedua hal tersebut membuat sel rentan mengalami kerusakan.

Kerusakan pembuluh darah, penyumbatan pembuluh darah, maupun kerusakan sel yang disebabkan oleh kadar gula darah berlebihan memicu kerusakan berbagai organ tubuh. Hal ini meningkatkan risiko komplikasi seperti stroke, penyakit jantung koroner, gangrene, kerusakan ginjal, kerusakan saraf tepi, kerusakan saraf mata, dan lain-lain.

- Kesimpulan

1. Diabetes mellitus menyebabkan tingginya kadar gula darah dalam tubuh. Kadar gula darah berlebihan memicu kerusakan sel dan organ tubuh. Oleh karena itu dibutuhkan terapi berkelanjutan untuk menjaga kadar gula darah tetap dalam batas normal. Dengan demikian, diharapkan kerusakan sel dan organ tubuh dapat dicegah.

2. Kerusakan sel dan organ tubuh akibat kadar gula darah berlebihan umumnya berlangsung dengan proses yang lama. Hal ini terkadang membuat pasien lalai dan berpikiran bahwa: meskipun gula darah saya tinggi, saya baik-baik saja kok. Akibatnya pasien enggan menjalani program terapi diabetes. Pasien tersebut tidak menyadari bahwa proses kerusakan sel dan organ tubuh sedang berjalan. Maka sikap yang benar adalah melakukan usaha pengendalian gula darah agar tetap normal dengan cara menerapkan pola hidup sehat maupun menggunakan obat-obatan.

Referensi:

Mitchell, RN, Kumar, V, Abbas, AK, Fausto, N, and Aster, JC 2012, Pocket Companion to Robbins and Cotran Pathologic Basis of Disease, Philadelphia: Elsevier-Saunders.

by : Admin Kunir Putih Curcuval DP