kunirputihcurcuvaldp

KOLESTEROL DAN TEMU MANGGA VAL


KOLESTEROL DAN TEMU MANGGA VAL
Kolesterol sejatinya dibutuhkan tubuh untuk pembentukan dinding sel dan sebagai bahan baku beberapa hormon. Namun, bila berlebihan dapat memicu penyakit seperti jantung koroner dan stroke.
Beberapa jenis kolesterol, adalah trigliserida, LDL (Low Density Lipoprotein) dan HDL (High Density Lipoprotein)
TEMU MANGGA VAL
Trigliserida merupakan bahan baku pembentukan LDL dan HDL. LDL merupakan, lemak yang menjadi salah satu sumber energi dan bahan pembentuk sel. Saat tidak terpakai tubuh menyimpan dan menumpuk LDL di pembuluh darah. Bila 6 terjadi di pembuluh darah jantung hingga menyumbat, akibatnya terjadi serangan jantung, dan jika terjadi penyumbatan di pembuluh 6 otak terjadilah stroke.
Adapun HDL yang berfungsi mengangkut lemak yang tidak terpakai dalam darah kembali ke hati untuk di bongkar menjai asam empedu.
Namun bisa dikatakan bahwa kadar kolesterol tinggi tidak akan mebahayakan selama kadar HDL lebih tinggi daripada LDL.
Menurut peneliti dan penyedia temu manga di Yogyakarta, Prof Dwiyati Pujimulyani MP, rimpang tanaman mengandung senyawa polifenol, antara lain katekin, epigalokatekin, epigalokatekin galat, kuersetin, dan kurkumin yang berfungsi sebagai antioksidan. Senyawa itu menghambat oksidasi lemak menjadi kolesterol. Akibatnya kadar kolesterol dalam darah pun turun.
Karena pembentukan kolesterol dalam tubuh berkurang, maka tubuh akan memanfaatkan kolesterol yang ditimbun di saluran darah untuk proses metabolisme. Itulah sebabnya kadar kolesterol dalam darah berangsur-angsur turun.
Semoga bermanfaat....

Makanan yang baik untuk Penderita Asam Urat


Makanan yang baik untuk Penderita Asam Urat - Bagi anda penderita asam urat, memang harus ekstra hati-hati dalam menjaga konsumsi makanan. Karena jika tidak tahan untuk menghindari makanan yang tidak boleh dikonsumsi ( bagi anda yang belum tahu makanan apa saja yang harus dihindari bagi penderita asam urat, baca makanan penyebab asam urat tinggi ), bisa-bisa kadar purin anda akan melonjak drastic dan penderitaan pun akan menghampiri anda..

obat asam urat

Meskipun banyak jenis makanan yang harus dihindari bagi penderita asam urat, bukan berarti kemudian tidak boleh mengkonsumsi makanan yang ‘ enak-enak’. Masih banyak makanan yang aman bahkan baik untuk dikonsumsi penderita asam urat.
Berikut ini adalah  makanan yang bisa dikonsumsi oleh penderita asam urat dan bahkan bagus untuk dikonsumsi, diantaranya :
1. Makanan dengan kandungan potassium tinggi : kentang, yogurt dan pisang
2. Buah dengan kandungan vit C tinggi : jeruk, papaya dan strawberry
3. Buah dan sayuran untuk obat asam urat : buah naga, belimbing wuluh, jahe, labu kuning, sawi hijau, sawi putih, serai dan tomat
4. Makanan dengan karbohidrat  tinggi : nasi, singkong, roti dan ubi
Dengan banyak mengkonsumsi makanan-makanan diatas, insya alloh kesehatan anda akan terjaga. Paling tidak mampu mencegah kenaikan kadar purin dalam tubuh anda.

Sumber : id.wikipedia.org